NA6A0122WARSZTATY – ZMIEŃ DOBRE NA ZDROWSZE!

PO CO:

Swoją przygodę z edukacją innych w zakresie zdrowia zaczęłam rok temu. To wtedy zrodził się we mnie pomysł na dzielenie się tym do czego doszłam i co wypracowałam przez wiele lat ponosząc przy tym wzloty i upadki. Teraz chcę zarażać również i Ciebie energią, pozytywnym nastawieniem i poczuciem że wszystko Ci się „zachce”.
Na moich warsztatach spojrzysz na aspekt diety, zdrowia z zupełnie innej strony. Pokażę Ci na własnym przykładzie że można zdrowo żyć, racjonalnie tracić kilogramy nie pozbawiając się radości, satysfakcji i spełnienia. Nie sztuką jest zastosować dietę, schudnąć w miesiąc 12 kg a potem uzyskać efekt jojo. Prawdziwym wyzwaniem jest zmienić tak nawyki i styl odżywiania aby utrzymać to co wypracowałaś/łeś swoją ciężką pracę. Oprócz konkretnej fachowej wiedzy, ciekawych przepisów oraz zalet diety bezglutenowej zainspiruję Cię również do kreatywnych działań i ćwiczeń w czasie naszego spotkania.
Nie czekaj więc dłużej, zawalcz o siebie i swoją lepszą przyszłość!
Zapisz się gdyż ilość miejsc jest ograniczona!

DLA KOGO:

Warsztaty dedykuję wszystkim Osobom które mają chęć zmienić swoje życie na poziomie racjonalnego odżywiania, naturalnych metod leczenia i aktywności fizycznej ale nie do końca wiedzą jak się za to zabrać. Wszystkim tym, które wierzą w to, że dobre samopoczucie sprawność fizyczna jak również energia mentalna biorą się z tego jak jedzą, traktują siebie i swoje ciało oraz czym się kierują na co dzień. Będzie to również fantastyczne szkolenie na pogłębienie już posiadanej przez Ciebie wiedzy, uzupełnienie braków i spojrzenie na zdrowy styl życia z zupełnie innej, nowej perspektywy.
Zachęcam do wzięcia udziału w szkoleniu tych, dla których jest to początek zupełnie nowej przygody oraz miłośników i pasjonatów ekologicznego trybu życia. Dajcie sobie szansę na nowe lepsze postrzeganie siebie!

PROGRAM:

Mity o dietach
3 sposoby jak zmienić w swojej głowie podejście do zdrowiej filozofii życia
przepisy – szybkie, łatwe i smaczne
Dlaczego warto stosować dietę bezglutenową? 5 podstawowych zalet.
Czego sie wystrzegać a co koniecznie wrzucić w podstawy naszego planu żywieniowego
Śniadanie – dlaczego je jeść i co powinno sie na nie składać . Szybkie przepisy na jego przygotowanie.
3 podstawowe nawyki które nie pozwalają nam schudnąć.
5 zdrowych produktów które zastąpią nam słodycze.
Nasze ciało i umysł to jedność – jesteśmy tym czym jemy i co stosujemy – holistyczne podejście do jednostki.
Rodzaje diet – dobór wg indywidualnych upodobań każdego z uczestników.
Najskuteczniejszy sposób radzenia sobie z kryzysami odstawienia cukru.

SPOTYKAMY SIĘ 08 października 2016 w godzinach 10 -14

Miejsce: Wrocław, Oławska 27-29

ZAPISZ SIĘ TERAZ!

CENA REGULARNA DLA 1 OSOBY obowiązująca od 01.10.2016 – 299zł

Bilet promocyjny dla 1 osoby zakupiony do 30.09.2016 – 179zł
Bilet promocyjny dla 2 osób zakupiony do 30.09.2016- 299zł